讲座由心理健康中心的李洁老师主讲，并邀请了动科院团委孙姚佳代发言。孙老师指出，当代大学生在时间规划人际交往等方面存在一定问题，正契合讲座主题。讲座涵盖时光，人际交往，爱情，亲情等多个方面，李洁老师分别对这几个方面进行阐述并举例，传授了一些心理健康方面的知识，引发了同学们对大学生活的认识和反思，期间进行了许多心理小游戏，进一步启发大家对人生追求的思考。同学们积极配合，认真听讲，使这次讲座取得了良好的成效。

    通过这次讲座，同学们初步了解了心理健康的基本知识，在一定程度上解决同学们在恋爱、人际关系、学习等方面的困扰 ，并且增强了同学们对心理健康问题的重视，提高同学们的自我关注意识。